සිහිනයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ දකින්නේ කෙසේද

සිහිනයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ දකින්නේ කෙසේද
සිහිනයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ දකින්නේ කෙසේද

වීඩියෝ: සිහිනයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ දකින්නේ කෙසේද

වීඩියෝ: Как правильно выбрасывать старую обувь 2022, සැප්තැම්බර්
Anonim

මිනිස් උපවි cious ානය නම් අද්භූත සර්ව is ානික බලවේගයක පැවැත්ම ගැන බොහෝ විට අසා ඇත. අවදි වන විට මෙම බලය ප්‍රායෝගිකව ප්‍රවේශ විය නොහැකි නම්, නින්දේදී ඔබේ යටි සිත වෙත හැරී සමහර ප්‍රශ්නවලට රසවත් පිළිතුරු ලබා ගත හැකිය.

විසඳිය නොහැකි යැයි පෙනෙන ප්‍රශ්නයකට පිළිතුර දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, යම් සිහිනයක් නැරඹීමට ඔබම සූදානම් වන්න. ඔබ ගැනත් ඔබේ ජීවිතය ගැනත් අලුත් දේවල් රාශියක් ඔබ සොයා ගනු ඇත.

සිහිනයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ දකින්නේ කෙසේද
සිහිනයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ දකින්නේ කෙසේද

එය අවශ්යයි

නෝට්බුක් සහ පෑන

උපදෙස්

පියවර 1

නින්දට යාමට පෙර, අධික ලෙස ආහාරයට නොගන්න, ක්‍රියාශීලී මානසික හා ශාරීරික වැඩවල නිරත නොවන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ස්නානය කරන්න, ඔබට සැබවින්ම ප්‍රියජනක දෙයක් කරන්න.

පියවර 2

සිහිනයකින් ඔබට පිළිතුරක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය ප්‍රශ්නය පැහැදිලිව සකස් කරන්න. නැතහොත් සියලු අවශ්‍යතා සඳහා අපේක්ෂිත සිහින කුමන්ත්‍රණයක් සිතන්න. කාර්යය ඔබේ හිසෙහි කිහිප වතාවක් අනුචලනය කරන්න, ඉන්පසු එය කඩදාසි මත ලිඛිතව ලියන්න.

පියවර 3

ඔබ අපේක්ෂිත සිහිනය දුටු විගසම ඔබ අවදි වනු ඇතැයි ස්ථිර විශ්වාසයක් ඇති කරගන්න. මෙය වැදගත් වන්නේ රාත්‍රියේදී පුද්ගලයෙකුට සිහින කිහිපයක් ඇති බැවිනි. ඔහු සිහිපත් කරන්නේ පිබිදීමට පෙර දුටු එක පමණි

පියවර 4

ඔබට ඇති සිහිනය ඔබට මතක ඇති බව ඔබටම කියන්න. ඔබේ නින්දේ විස්තර මතක තබා ගැනීමට සුසර කරන්න. අවදි වූ විගසම ඔබේ නින්දට වැටීම සඳහා පෑනක් සහ පෑඩ් එකක් ඔබේ ඇඳ අසලම තබන්න.

පියවර 5

නින්දට වැටීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ සිහිනයකින් දැකීමට කැමති දේ නැවත වරක් සියලු විස්තර වලින් සිතන්න.

පියවර 6

අවදි වූ පසු, ඔබේ සිහිනයේ දැකීමට ඔබට හැකි වූ සියල්ල වහාම ලියන්න. මේ පිළිබඳව ඔබේ මනසට එන ඕනෑම සිතුවිලි ලියන්න. ඔබ සිහිනය ක්ෂණිකව පටිගත නොකළහොත්, මිනිත්තු කිහිපයකට පසු ඔබට එය අමතක වනු ඇත.

පියවර 7

ඔබ මෙම තාක්ෂණය නිරන්තරයෙන් පුරුදු කරන්නේ නම්, කාලයත් සමඟ ඔබට අවශ්‍ය දේ සිහින දැකීමේ හැකියාව වර්ධනය වේ. ඔබගේ නොවිසඳුනු ගැටලුවලට නිවැරදි අනපේක්ෂිත විසඳුම් ඇණවුම් කිරීමට සහ ලබා ගැනීමට අපේක්ෂිත සිහින නැරඹීමට අවස්ථාවක් තිබේ.

මාතෘකාව මගින් ජනප්රියයි